تكثيف شعر بالاعشاب ؟

وصفات لتكثيف الشّعر هناك العديد من الوصفات التي تستخدم لتكثيف الشّعر وتطويله، والآتي أكثر الوصفات استخداماً وفائدة: وصفات الثّوم أحضري فصّين مبشورين من الثّوم، وقطعة مذابة من الزّبدة، اخلطيهما ودلّكي بهما فروة الرّأس بحركاتٍ دائريّة باستخدام أطراف أصابعك، ثمّ غطّي رأسك بغطاءٍ بلاستيكيّ مدّة ساعتين، قومي بعدها بغسل شعرك بالشّامبو جيّداً. كرّري الوصفة مرّتين في الأسبوع. هناك طريقة أخرى لاستخدام الثّوم ولكنّها مُتعبة ومرهقة؛ حيث تقتضي تدليك فروة الرّأس بماء الثّوم بعد دقّه، وتركه على الشّعر من الصّباح حتّى المساء، ومن ثمّ غسله بالشّامبو كالمعتاد، وللتخلّص من رائحة الثّوم عن الشّعر يمكنك شطف شعرك بماء النّسكافيه. استخدامي الثّوم مع زيت الزّيتون؛ اطحني الثّوم واضيفي الزّيت واللّيمون إليه، ثمّ دلّكي الرّأس به بشكلٍ مُستمرّ، وغطّيه مدّة ساعة، ثمّ اغسلي الشّعر كالمعتاد بالماء الفاتر وشامبو لا يحتوي على الصّابون. كرّري العمليّة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً وستجدين كثافةً واضحة عند الاستمرار على ذلك. وصفة البيض قومي بإحضار بيضة مخفوقة بشكلٍ جيّد وامزجيها مع ملعقتين من زيت الزّيتون، وملعقتين من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من العسل، واخلطي هذه المكوّنات بشكلٍ جيّد، وضعيها على الشّعر مدّة 15 دقيقة، ثمّ اشطفي الشّعر جيّداً. ولتحصلي على لمعانٍ إضافيّ قومي بإضافة خلّ التفّاح على الخلطة السّابقة وضعيها بنفس المدّة، ثمّ اغسليه بالشّامبو. أضيفي ملعقة من العسل وزيت الزّيتون إلى بياض بيضة واخلطيها جيّداً حتى تصبح كالعجينة. ضعي الخليط على الشّعر واتركيه مدّة 20 دقيقة، ثمّ اشطفيه بالماء البارد والشّامبو. كرّري العمليّة بانتظام وسترين الفرق. ضعي بياض بيضتين على الشّعر واتركيه مدّة 15 دقيقة. كرّري هذا القناع بشكل مُنتظم لشعر أكثر لمعانًا وتألّقاً. استخدمي الألوفيرا والبيض معاً لمفعول سحريّ على الشّعر. امزجي هذه المُكوّنات واتركيها مدّة ساعة على فروة الرّأس، ثمّ اغسليها بالماء العادي. كرّري الخليط بانتظام لتحصلي على شعر طويل وكثيف. وصفة البصل يحتوي البصل على الكبريت الذي يحفّز الشّعر على النّمو، استخرجي عصير البصل وضعيه على الشّعر مدّة 15 دقيقة، وبعدها قومي بشطفه مع شامبو. وصفة البطاطس هذه الوصفة تفيد من تعاني من مرض الثّعلبة، قومي بتقشير البطاطس وبرشها، ثمّ ضعيها في الخلّاط مع قليل من الماء حتّى يتجانس قوامه، ضعي المزيج على فروة الرّأس مدّة 15-20 دقيقة، وثمّ اغسليه. وصفة الحِلبة تعتبر عنصر مهمّ لزيادة طول وكثافة الشّعر. انقعي بذور الحلبة ليلة كاملة ثمّ اطحنيها في اليوم التّالي لتكون على شكل عجينة. أضيفي ملعقتين من الحليب العادي أو حليب جوز الهند، واستخدمي الخليط قناعاً للشّعر مدّة 45 دقيقة على الأقل ثمّ اغسليه. هذا القناع يعزّز نمو الشّعر وسماكته، ويزيد من نعومته. وصفة الزّيوت المتنوّعة من أفضل الزّيوت لتطويل وتكثيف الشّعر: زيت جوز الهند، والخردل، والزّيتون، والخروع، والرّوزماري، والجوجوبا، والخزامى، وبذور الكتان، وهي كلّها مفيدة للشّعر، يمكن استخدام كلّ نوع على حدة، ويمكن خلطها أو بعضاً منها واستخدامها. وصفة الموز يُعتبر الموز مُرطّباً جيّداً للشّعر لأنّه غنيّ بالبوتاسيوم، وفيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين A. اهرسي موزة وضعيها على شعرك لبعض الوقت، من ثم اشطفيه. يمكنك أيضاً إضافة القليل من الحليب أو العسل إليها. وصفة الكركديه اصنعي عجينة من زهرة الكركديه الممزوجة بزيت جوز الهند أو السّمسم، ضعيها على فروع الشّعر وأتركيها بعضاً من الوقت، ثمّ اغسليه جيّداً. تعمل زهرة الكركديه على تقوية الشّعر وتخليص الفروة من القشرة. وصفة أملا من أكثر الزّيوت انتشاراً للاعتناء بالشّعر وزيادة كثافته وطوله. يستخدم على شكل مسحوق أو سائل، اخلطيه مع أيّ نوع آخر من الزّيوت لتخفيف حدّته، وضعيه على فروة الرّأس، ثمّ اشطفيه بالماء الدافئ بعد ساعة. وصفة الشّاي الأخضر يُستخدم الشّاي الأخضر بعدّة طرق، فيمكنك وضع منقوع الشّاي الأخضر على جميع فروة الرّأس، من ثم شطفه بالماء البارد في صباح اليوم التّالي، أو من خلال شرب الشّاي يوميّاً ليساعد على استرخاء الشّرايين وبالتّالي تصبح الدّورة الدمويّة أقوى، فيصل الدّم إلى بُصيلات الشّعر ويمدّها بالمواد الغذائيّة الضّرورية، أو باستخدام الشّامبو الذي يحتوي على الشّاي الأخضر. أطعمة تفيد الشّعر وتغذّيه للحصول على شعر ينعم بالصّحة لا بد من الاعتماد على نظام غذائيّ صحّي متوازن يؤمّن للشّعر ما يلزمه من العناصر الضّرورية، ومن أهمّ هذه الأغذية: (3) اللّحوميات: والتي تضمّ اللّحم الأحمر، والدّجاج، والأسماك، والكبد. فهي غنيّة جدّاً بالبروتينات التي تزوّد الشّعر بالأحماض الأمينيّة الضّرورية لنموّه، لأنّ نقصها يُعتبر أحد العوامل الرّئيسة لتساقط الشّعر. أمّا الكبد فيعتبر منجماً للحديد الذي يعطي الشّعر قوّته. وتُصنّف الأسماك مصدراً رئيساً لأوميغا 3 التي تُحافظ على رطوبة فروة الرّأس وتمدّ الشّعر بحيويّته المطلوبة. الأوراق الخضراء: مثل الخسّ، والملوخيّة، والجرجير، والسّبانخ، التي تُعتبر غنيّة بالفيتامينات والمعادن المُساهمة في إنتاج المادّة الزّيتية في بُصيلات الشّعر، وهذه المادّة ضروريّة لتأمين رطوبة الشّعر لحمايته من التّعرض للجفاف والتّقصف. الحبوب الكاملة : تزوّد الشّعر بفيتامينات B الهامّة جدّاً لتأمين صحّة الشّعر، ومقاومة الشّيب، واستعادة الشّعر لونه الطّبيعي، وكذلك تنظّم إفراز المادّة الزّيتية للمحافظة على رطوبة الشّعر. الجوز والمكسرات: غنيّة بالبروتينات والأحماض الدّهنية التي تزوّد الشّعر ببنية قويّة خلال مراحل التّكوين، وتعطيه المُرونة والطّراوة، كما تمدّه بمعادن السّيلينيوم، والزّنك اللّذان يحميان فروة الرّأس من القشرة والجفاف. مُشتقات الألبان قليلة الدّسم، وهي مصدرٌ مهمّ للكالسيوم والبروتينات والفيتامينات الضّرورية لنموّ الشّعر. التّوت والأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على فيتامين E، والدّهون غير المُشبعة لنمو الشّعر. أمّا التّوت فإنّه يزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشّعر وتحافظ على صحة فروة الرّأس.

جير الاسنان وعلاجة بالاعشاب ؟

إزالة الجير باستخدام الطرق الطبيعية زيت جوز الهند النقي: يعتبر زيت جوز الهند غير المكرر من أكثر المواد الطبيعية نفعا للأسنان، حيث يساعد تدليك اللثة يوميا باستخدام هذا الزيت على حجب تراكم الجير على الأسنان. الجليسرين: يعتبر الجليسرين مطهرا للثة والأسنان وهو أمر متعارف عليه، حيث يقوم الجلسرين بالمساعدة في علاج تقرحات اللثة والفم، ويتم ذلك عن طريق تدليك اللثة والأسنان بالجليسرين بشكل يومي لإزالة الجير بسرعة وسهولة قبل تطوره إلى مراحل متقدمة. الملح: يعد الملح علاج ممتاز لآلام الأسنان، فتساعد المضمضة بماء دافئ مذاب به ملعقة من الملح على تطهير الفم، كما وتقضي على البكتيريا التي تعلق مع بقايا الطعام فوق الأسنان مكونة طبقة البلاك التي تتحول فيما بعد إلى الجير، كما لا يمكن اهمال دوره في القضاء على رائحة الفم الكريهة، ويمكن استخدام الملح كغسول للأسنان مرتان أسبوعيا وذلك بوضع الملح بالإضافة إلى ملعقة من البيكنج صودا أو بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان وتنطيف الأسنان بالخليط المتكون، ويعتبر هذا الخليط فعالا في تبييض الأسنان كما هو الحال في التخلص من الجير المتراكم فوق الأسنان. زيت السمسم: أثبت زيت السمسم فعاليته منذ زمن بعيد، فيكثر ذكره في كتب العناية بالأسنان والحفاظ على صحتها، حيث يعمل على تنظيف الأسنان وعلاج التهابات اللثة، ويتم ذلك بوضع مقدار ملعقة من زيت السمسم في نصف كوب ماء، ومن ثم استعماله كغسول للفم بشكل يومي للحفاظ على الأسنان وحمايتها من الجير الضار. الخل: للخل دور فعال في اذابة الجير المتراكم على الأسنان، كما يعمل أيضا على قتل البكتيريا في الفم، فيمكن مزج مقدار ملعقة من الخل في كوب ماء دافئ بالإضافة إلى نصف ملعقة من الملح، واستخدامها كغسول يومي للفم والأسنان. زيت القرنفل: لزيت القرنفل دور في تطهير الفم من المواد العضوية والتي هي أساس تكون الجير، كما أنه يعرف كعلاج لآلام اللثة والأسنان والتي غالبا ما تكون نتيجة لتراكم الجير على أسطح الأسنان، والطريقة الصحيحة لاستعمال هذا الزيت هي تدليك الفم واللثة بحركة دائرية وخفيفة. الثلج: يعتبر الثلج وسيلة جيدة للأسنان غير الحساسة، بينما لا ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين يملكون أسنان حساسة، وذلك بفرك قطع صغير من الثلج بأسطح الأسنان حيث يعمل الثلج على إزالة المواد المتراكمة فوق الأسنان كما ويزيل الصبغات والتي غالبا ما يعاني منها المدخنون، وللثلج أيضا دور في تخفيف آلام الأسنان. الأغذية التي تفيد الأسنان وتحميها من تكوّن الجير التفاح: يحتوي التفاح على مواد مضادة للجراثيم، وبالتالي يعمل على قتل الجراثيم التي تعلق على اسطح الأسنان شاقة طريقة في تكوين الجير، فيعتبر تناول تفاحة يوميا أمر مفيد جدا للتمتع بأسنان قوية. الحليب: يحتوي الحليب بمنتجاته المختلفة من ألبان وأجبان على مادة الكالسيوم والتي تساعد في الحفاظ على قوة الأسنان. الحمضيات: تحتوي الحمضيات بأنواعها المتعددة من برتقال وليمون ويوسفي على فيتامين ج، والذي يحمي اللثة من الالتهابات كما ويحمي من مرض الإسقربوط. الشاي: يعتبر الشاي الاسود غني بمادة الفلورايد التي تلعب دورا هاما في الحفاظ على مينا الأسنان، الا أن شربه بكميات كبيرة يؤدي إلى صبغات في الأسنان، كما أن الشاي الأخضر يعمل على القضاء على الجراثيم ويحمي الأسنان من التسوس، ولشاي المرمية والزعتر دور في تطهير الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة.

تفتيح بشره الوجة والجسم بالاعشاب ؟

وصفات سريعة لتفتيح البشرة إنّ وصفات تفتيح البشرة متعدّدة، ومنها ما قد يظهر تأثيره على فترات زمنيّة متباعدة، ولذلك سنذكر بعضاً من هذه الوصفات سريعة المفعول، والتي تصلح خصيصاً لمن هم مقبلون على الزّواج أو لديهم مناسبات خاصّة. قناع بذور السمسم المكوّنات: ملعقة من بذور السّمسم. ملعقة من الكركم. القليل من الماء. طريقة التحضير: اطحني ملعقةً من بذور السّمسم مع ملعقة من الكركم، وامزجي المكونين معاً بالماء حتى تتشكل لديك عجينة ناعمة. ضعي العجينة على وجهك، ثمّ اتركيها لمدّة ربع ساعة، وبعدها اشطفي وجهك بالماء البارد. يمكنك تكرار هذا القناع مرّتين أسبوعيّا على الأقلّ. كما يمكنك استخدام زيت بذور السّمسم عند تعرّضك المباشر لأشعّة الشّمس، وذلك لحماية بشرتك من أن تظهر عليها التّجاعيد أو تجفّ. (1) قناع اللبن والشوفان المكوّنات: ملعقة من اللبن الرائب. ملعقة من الشّوفان المطحون. ربع ملعقة من ماء الورد ربع ملعقة من عصير الليمون. ثلث ملعقة من الخميرة. طريقة التحضير: ذوّبي الخميرة في ماء الورد والليمون، ثمّ اخلطي المكوّنات معاً جيّداً حتى تتمازج، وضعي القناع على كلّ وجهك ما عدا العينين. يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرّات أسبوعيًاً. (2) قناع اللبن والبرتقال المكوّنات: بعض من قشور البرتقال المجفّفة. ملعقة كبيرة من لبن الزّبادي الطازج. طريقة التحضير: اطحني قشور البرتقال جيّداً حتى تصبح على شكل بودرة، ثمّ اخلطيه مع ملعقة من اللبن إلى أن يتحول المزيج إلى عجينة ناعمة، ثمّ ضعي العجينة على وجهك بعد أن تنظفيه جيّداً، واتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء الدّافئ. (3) قناع الطماطم والشوفان المكوّنات: حبّة من الطماطم. ملعقة صغيرة من لبن الزّبادي الطازج. ملعقة صغيرة من الشّوفان. طريقة التحضير: قطعي الطماطم ثمّ اعصريها، وضعي الشّوفان في وعاء ثمّ أضيفي له عصير الطماطم وملعقةً من اللبن، وامزجي المكوّنات جيّداً. ضعي هذا القناع على بشرتك بعد تنظيفها، واتركيه حوالي 20 دقيقة، ثمّ اغسلي بشرتك بالماء الدّافئ. (3) قناع القرفة والعسل المكوّنات: 3 ملاعق من بودرة الأرز. ملعقة من مسحوق القرفة. ملعقتان من العسل. ملعقة صغيرة من زيت الأركان. طريقة التحضير: اخلطي المكونات معاً جيّداً حتى تتمازج، وعندما تتشكل لديك عجينة متجانسة افرديها على وجهك لمدّة 10 دقائق، ثمّ أزيليها عن طريق فركها بلطف وبشكل دائري. اغسلي وجهك بالماء البارد لإزالة آثار القناع. (4) قناع الليمون والحليب المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج. أربع ملاعق من الطحينية البيضاء. نصف كوب من الحليب. ملعقة صغيرة من عسل النّحل. ربع كوب من الماء. طريقة التحضير: اخلطي المكوّنات معاً حتى تتمازج، وقومي بوضعها على شكل قناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد. (5) قناع الحليب المكوّنات: كوب من الحليب. قطنة. طريقة التحضير: اغمري قطعةً من القطن في الحليب، ثمّ امسحي وجهك بطريقة دائريّة، واستعمليه على كافّة الوجه، ويفضّل أن يتمّ تنفيذ القناع ليلاً، وبعدها يغسل الوجه في الصّباح بالماء البارد. (5) قناع الموز والعسل المكوّنات: مورة صغيرة الحجم. ملعقة من عسل النحل. طريقة التحضير: قومي بمزج المكوّنات معاً، ثمّ ضعيها على شكل قناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد. (5) قناع العسل والدقيق المكوّنات: بياض بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من عسل النّحل. عصير ربع ليمونة. نصف ملعقة من زيت الزّيتون. ملعقة كبيرة من الدّقيق. طريقة التحضير: اخلطي المكوّنات جيّداً معاً، ثمّ ضعي القناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد. (5) نصائح للعناية بالبشرة هناك عدّة أمور يمكنك القيام بها للمحافظة على بشرتك، وحمايتها من عوامل الجو المختلفة، ومنها: (6) المحافظة على ترطيب المنزل والمكتب: حيث أنّ الجو الجافّ يؤثر على بشرتك ويؤدّي إلى تشقّقها، ويمكن معالجة ذلك من خلال استخدام جهاز ترطيب الهواء، لتحافظي على بشرتك لينةً ومرنةً> المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار: يجب عليك استعمال كريم الترطيب المكوّن من الزّيوت، وذلك لأنّه يوفر حمايةً مثاليّةً للبشرة. كما يمكنك أن تستعملي الفازلين كذلك لترطيب بشرتك في فصل الشّتاء. عمل تقشير منتظم للبشرة: عليك القيام بعمل تقشير للبشرة وترطيبها خلال فترات منتظمة، ويمكن أن تستخدمي مستحضرات تقشير خفيفة لئلا تسبّب لك التحسّس، أو تعمل على تهييج بشرتك. وعمليّة لتقشير ضروريّة حتى تتخلصي من الخلايا الميّتة والمتراكمة على سطح بشرتك.والهدف الرّئيسي من التقشير هو العمل على تجديد البشرة، وإعطائها ملمساً أكثر نعومة ونضارة. المحافظة على ترطيب الشّفتين: عليك القيام بترطيب شفتيك باستمرار، وذلك تفادياً لجفافهما، لأنّ بشرة الشّفاه رقيقة وتتعرّض للتشقّق بسهولة. الإكثار من شرب السّوائل: ترطيب الجسم من الدّاخل هو أمر مهمّ جداً كما ترطيبها باستخدام الكريمات. لذلك عليك الإكثار من شرب السّوائل خلال فترة النّهار، والتّقليل قدر الإمكان من شرب الكافيين، والذي له أثر مجفف على الجسم. الابتعاد عن كلّ ما يمكن أن يسبّب التوتر: لأنّ التوتر هو هو العدوّ الأساسي للبشرة، والذي يسبب ظهور الحبّ والتقرّحات. استعمال واقي الشّمس: وذلك سواءً أكان الفصل صيفاً أم شتاءً، لأنّ الأشعّة الشّمسية تصل إلى البشرة، وتحدث فيها أضراراً جسيمة. ماء الورد لتفتيح البشرة يعدّ ماء الورد مستحضراً تجميليّاً مثاليّاً للنساء اللواتي يبحثن عن بشرة متألقة. وقد أكّد خبراء التجميل أنَّ هناك العديد من الفوائد لماء الورد، فهو لوحده وبدون أيّ إضافات كيميائيّة يعدّ قابضاً طبيعيّاً للبشرة، كما يمكن استخدامه كبديل للـتونيك والتونر، وذلك من أجل إغلاق المسامات بعد استعمال الغسول في الصّباح والمساء. (7) ومن أهمّ فوائد ماء الورد للبشرة: (7) يعمل ماء الورد على تنقية مسامات الجلد. يعمل على تضييق مسامات البشرة. يعمل على إزالة الانتفاخات أسف العينين، والتقليل منها، وذلك من خلال وضع قطن مدور على المنطقة لمدّة ساعتين. يعمل على تغذية الرّموش. يعمل على مقاومة الهالات السّوداء، والتقليل منها. يعمل على القضاء على الحساسيّة وتهيّج البشرة. يعمل على معالجة تهيّج البشرة والتخفيف من التّسلخات النّاتجة عن الجروح. يعمل على التّخفيف من احمرار البشرة. يعمل على تقليل إفرازات البشرة الدهنيّة بشكل عامّ. يعمل على تنشيط خلايا البشرة، وتجديدها وتعزيز كميّة الأكسيجين فيها.

درجات لون بول ودليل صحتك ؟

حصى الكلى وعلاجها بالاعشاب ؟

حصى الكلى هي عبارة عن حصوات متعددة الأحجام والأنواع وهي عبارة عن جسم يصلب يتكون في داخل الجسم، أو تكون نسيج في الكلى أو في المسالك البولية، وهي مؤلمة جداً عند إصابة الشخص بها وخصوصاً لدى الرجال، ومثلما تختلف من شخص لآخر فإنها أيضاً تختلف في حجمها ونوعها، وحصى الكلى هي عبارة عن نوعين هما: نوع حجمه كبير نقوم بإزالته عند التوجه للدكتور بإستخدام عملية جراحية، ويمكن بطريق أخذ الدواء. وسبب ظهور هذه المشكلة عند الرجال بشكل أكبر هو نتيجة حرقة شديدة في البول والتّبول الكثير الزائد عن الحد الطبيعي، وتشير الدراسات إلى أنه ترجع أمراض حصى الكلي بنسبة80% من خلال تكدُسات الكاليوم في الكلى والسبب يكمُن وراء إنخفاض مُركّب ستريت في البول ينتج من خلال خلل في عملية الأيض بحيث يؤدي إلى ضعف إمتصاصه، لذلك أكد العلماء والباحثين على العمل على إكتشاف مرض حصى الكلى في وقت مبكر حتى لا تكبر المشكلة ونصبح بحاجة لجراحة، وبعد فترة قليلة يمكن إنتكاس الجسم وعودة الحصى بشكل أكبر من قبل. بسبب الآلام التي تسببها حصى الكلى سنتعرف على الطريقة التي يمكن من خلالها التخلص من هذه الآلام :
 1) زيت الزيتون وعصير الليمون:بالإستمرار والمتابعة في إستخدام هذا الخليط لمدة أسبوع كامل ويومي سنلاحظ أننا تخلصنا من الحصوات الصغيرة الموجودة في الجسم، نقوم بإحضار 4 ملاعق من عصير الليمون،و 4 ملاعق من زيت الزيتون، نقوم بخلط المزيج وتناوله في الحال، ويتم بعدها شرب كوبين من الماء.
 2) البقدونس: يعد البقدونس من أهم الأشياء التي تساعد في التخلص من حصى الكلى حيث نقوم بغلي الماء ووضع القليل من البقدونس الطازج بأعواده ويُشرب بمقدار ثلاث مرات يومياً.
3) الكركم: للكركم قدرة عجيبة في تفتيت حصوات الكلى، حيث تبيّن أنه يحتوي على مركب الكركمين الذي يؤدي إلى لمنع تفتيت الحصى.
4) بذور الحلبة: يجب الإستمرار عليه على الأقل لمدة أسبوعين بشربه أربع مرات يومياً، وبعدها ستلاحظ إختفاء الحصوات بإذن الله. نحضر كوب من بذور الحلبة ونغليها مع 4 أكواب من الماء، ثم نتركه قليلاً، وبعدها نقوم بتصفية البذور من الماء ( ولظهور الرائحة الغير مُستحبّة للحلبة نقوم بوضع اللبان الذكري)، ونشربها 4 مرات يومياً.
5) الأطعمة التي تحتوي على الماغنيسيوم: فهي تعمل على القضاء وتفتيت حصوات الكلى. من أهم الأطعمة التي تحتوي على الماغنيسيوم هي الإكثار من الخضراوات الورقية مثل الملوخية، البقدونس، النعنع، الجرجير، وثمار البحر، والمكسرات. 6)حبوب الرُمّان: الرُمّان غني بالكثير من الفيتامينات والفوائد وفيها مضادات الأكسدة بحيث تناولنا لحبة أو حبتين من الرُمّان يومياً يؤدي لتذويب حصى الكلى .
7)العلاج بعصير الليمون: يعتبر الليمون من أهم أنواع الثمار أهمية لمرض حصى الكلى،فهي أكتر فائدة من البرتقال، واليوسفي، المندرين، بحيث نقوم بعمل عصير الليمون المُكوّن من 2 حبة من الليمون نقوم بعصرها، ونضع معها كوبين من الماء، ونستخدمها لمدة عشر أيام كل يوم ملعقتين من العصير وبإذن الشافي المعافي سيعمل على شفاء كل مريض.

زعفران وفوائدة ؟

 يعدّ الزعفران بأنّه أحد النباتات الطبيّة العطرية التي تدخل في تحضيرالطعام، لإضفاء نكهة مميزة نظراً لرائحته الزكية النفاثة ومذاقه الخاص واحتوائه على صبغة ملونة طبيعية " كاروسين " صفراء ذهبي أو حمراء، تمنح لوناً مميزاً للمأكولات. ويعتبر الزعفران من أغلى التوابل في العالم، ويتمّ استخراج الزعفران من تجفيف زهرة صغيرة مليئة بشعيرات صغيرة ناعمة وطرية، ذات لون أحمر داكن على أطرافه شيء من البياض. إضافةً إلى مميّزات الزعفران للأطعمة فهو ذو خصائص طبيّة علاجية يفيد في الشفاء من الأمراض، ويدخل في تصنيع العديد من العقاقير الدوائية. ويحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائيّة ذات الأهمية منها: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتين، وفيتامينات عدّة مثل فيتامين (سي، ب1، ب2، ب3) إضافةً إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة والكربوهيدرات. فوائد نبات الزعفران يفيد الزعفران في محاربة أعراض الاكتئاب والشعور بالقلق والإحباط؛ فهو مسكّن ومهدّئ عام للأعصاب يساعد على استرخاء الجسم ويزيد الشعور بالراحة والسعادة . يُحسّن عمل الجهاز الهضمي ويطرد الغازات ويزيل انتفاخ البطن والتهابات المعدة، كما يُسكّن المغص المعوي، إضافةً إلى أنه يعالج كلاً من الإمساك والإسهال المزمن. يدر الطمث المحتبس " الدورة الشهرية "، ويخفف من آلامها المزعجة، كما ينهي التقلصات في الرحم والنزف المزمن فيه. يُحسّن من صحة الجهاز التنفسي؛ فهو يقاوم السعال ونزلات البرد ويفيد في علاج الربو وضيق الصدر. يساعد على تقوية الدم وعلاج الأنيميا لغناه بالحديد المكوّن الأساسي لهيموجلوبين الدم وكريات الدم الحمراء. يعالج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء، ويقوّي الرغبة وشهوة الجماع لدى الأزواج . يقوي الجهاز العصبي المركزي ويساعد على تجديد الخلايا العصبية التالفة . يحمي من الإصابة بأورام السرطان؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة وبخاصة الكاروتينات كالليكوبين والألفا بيتا كاروتين. يدخل في العلاجات الطبيعيّة المستخدمة في المنتجات السياحية؛ حيث إنّه يزيل السموم المتراكمة في الجسم . يُنشّط الدورة الدموية الضعيفة ويقوي عمل الكبد والطحال ويمنع إصابتهما بالأمراض . يمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع لغناه بالبوتاسيوم. يُحسّن الزعفران من مظهر البشرة، ويزيد من نضارتها وشبابها ويحميها من التجاعيد، ويبقيها ناعمةً ملساء خاليةً من العيوب، إضافةً إلى أنه يساعد على تفتيح لون البشرة. يقوي عضلات الأمعاء ويعالج البواسير الشرجية النازفة. يعالج الأرق وصعوبة النوم خلال الليل . يمنع تساقط الشعر ويُعزّز نمو الشعر بسرعة. يقوي البصر ويزيل الغشاوة من العينين.

مسمار القدم وعلاجة بالاعشاب ؟

 هو عبارة عن بروز لحمي أو نسيج يظهر على القدم، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء، ويتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد. وقد يبدو المسمار للناظر سطحياً إلّا أنّه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألماً إذا ضغط عليه. علاج مسمار القدم بالأعشاب دهن مسمار القدم بزيت الخروع ، إذ يسهل من عملية استئصاله. لعلاج مسمار القدم ينصح بوضع قشر الليمون على المسمار كل يوم طوال الليل. مزج الطماطم بالأناناس ووضعه على مسمار القدم وتغطيته. استخلاص العصير من ساق شجر التين ووضعه على مسمار القدم. مزج أوراق اللبلاب مع أوراق الكرات ونقعها في الخل مدة 24 ساعة ثم وضعها على مسمار اللحم. لعلاج مسمار القدم بالأعشاب ينصح باستخلاص عصير الثوم ووضعه على مسمار القدم أو وضع مهروس الثوم عليه ليلة كاملة. تستعمل قشور نبات البلوط لعلاج مسمار القدم بحيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويضاف له لتران من الماء ويغلى لمدة 5 دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى تتحمله الأقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ، ثم تجفيف القدمين مع ضرورة لبس جوارب صوف، تكرر هذه العملية يومياً ولمدة اسبوع. تقطع كمية من البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن بدون زيت حتى يصفر اللون ثم تبرد وتوضع على مكان القدم المصاب وتربط بقطعة من القماش لاصق. وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون. -مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون يستخدم مزيج هذا الزيت في علاج مسمار القدم ، حيث تؤخذ كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وتمزج ، ثم يدلك المسمار تدليكاً متكرراً لمدة ربع ساعة يومياً عند النوم. يستعمل مخلوط المكونات التالية يؤخذ فصين من الثوم المهروس تخلط مع زيت الخروع حتى تصبح مثل المرهم ثم يوضع المرهم المكون من الثوم المهروس وزيت الخروع فوق مسمار القدم ويربط بالقماش وينزع الرباط بعد ثلاثة أيام يؤخذ مقدار قبضة اليد من أزهار البابونج ويضاف لها لترين من الماء وتغلى المكونات لمدة 10 دقائق ثم توضع في وعاء لاستعمالها كمغطس مع تدليك القدمين ومكان الالم وقرحةالأظافر ويكرر المغطس يومياً لمدة أسبوع. يكشط الجزء الداخلي لقشر الموز لنحصل على عجينة بيضاء، ونضعها على مسمار القدم ونقوم بلفّها بالشاش الطبي، مع مراعاة أن تكون القدم نظيفة وجافة بشكل تام، نحرص على تكرار هذه العملية لمدة 7 أيام متتالية، مع مرور الوقت ستشعر بارتخاء المسمار وبداية فصله عن الجسم، احذر أن تحاول قطعه، اتركه يختفي تلقائيّاً. نصائح لعلاج مسمار القدم يفضل انتقاء الحذاء المريح للقدم لعلاج مسمار القدم. نقع القدمين بالماء ثم بعد ذلك استخدام مبرد لتقشير الجلد القاسي واستخدام الكريمات الملينة. وضع اللصقات على مسمار القدم لتخفيف الضغط عليه والتي تعتبر كمحللات للمسامير بحيث تحوي على حامض الساليسيليك.

الامساك المزمن وعلاجة بالاعشاب ؟

 الإمساك هو حدوث جفاف وتصلب في البراز، حيث تكون حركة البراز بطيئة في القولون، وصعوبة في التبرز مع قلة عدد مرات القيام بعملية التبرز، حيث يكون أقل من ثلاث مرات في حالة الإمساك العادي، أما في حالة الإمساك المزمن فتكون عدد مرات التبرز مرة واحدة في الأسبوع. أسباب الإمساك انسداد في القولون. وجود ضيق في الأمعاء. ورم في القولون. وجود خلل في الشرج أو المستقيم. البواسير. العادات غير الصحية للأكل. بعض أنواع الأدوية الطبية. التوتر والضغط العصبي والاكتئاب. الاضطرابات الهرمونية. أمراض الجهاز العصبي المركزي. تدني في الصحة العامة. قلة الحركة. علاج الإمساك تناول قدر كافٍ من السوائل. تناول الفواكه والخضروات باستمرار. الاستجابة للرغبة في التبرز وعدم كبحها. تناول الملينات والمسهلات. طرق علاج الإمساك المزمن إضافة ردة القمح إلى الخبز. إضافة ملعقة كبيرة من اللاكتوز إلى عصير الفواكه أو الشاي، وتناوله مرة إلى ثلاث مرات يومياً. ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تناول ثلاثين سم مكعب من زيت البرافين بعد وجبة الطعام بساعتين. أعشاب لعلاج الإمساك الشبت: غسل حزمة من الشبت، وتقطيعها إلى قطع صغيرة مع الجذور، ثم غليها مع نصف لتر من الماء، ثم شرب الكوب المغلي، ويؤكل الشبت. الكزبرة: أخذ ملعقة كبيرة من ثمار الكزبرة، ثم غليها في كوب ماء لمدة دقيقة واحدة، ثم العمل على تصفيتها من الماء، وتشرب لمرة واحدة بعد الفطور والعشاء، أو حين الشعور بوجود الغازات في البطن. اليانسون: غلي ملعقة من اليانسون في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ولمدة خمس دقائق، ثم العمل على تبريده وتصفيته وشربه بعد الأكل. الحلبة: غلي ملعقة من الحلبة في كوب من الماء مدة خمس دقائق، ثم تصفية الخليط، وشربه مرتين في اليوم بعد الفطور والعشاء. البابونج: أخذ نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج، ثم إضافتها إلى كوب من الماء المغلي، وتركها لمدة خمس دقائق مغطّاة، ثم العمل على تصفيتها، وشربها مرة واحدة في اليوم بعد الأكل. الكمون: غلي ملعقة كبيرة من ثمار الكمون في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق، ثم تبريد الخلطة، وأخذ كوب قبل الأكل بنصف ساعة، بمعدل ثلاث مرات في اليوم، ولمدة أسبوعين كاملين. ماء زهر البرتقال: إضافة خمس نقاط من ماء الزهر إلى كوب من الماء، وتناوله مرة واحدة مباشرة بعد الأكل. شرب أربعة أكواب صغيرة من عصير الملفوف الطازج مرتين في اليوم. تسخين كوب من الحليب حتى يصل إلى الغليان، ثم وضع عشر حبات من العنب خالي الحبوب إليهنّ، وشرب هذه الخلطة مع حبات عنب أخرى. تناول ثماني حبات من التين كل صباح. خلط أربعة أكواب من عصير البرتقال مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ثم شربهم على معدة فارغة بمقدار مرتين في الأسبوع.

حصوات مراره وعلاجها بالاعشاب ؟

طريقة للتخلص من الحصوات هي:- - بذرة الخلة: وهي شديدة المرارة، ولكن يمكن أخذها عن طريق الفم بما يسمى بطريقة السف، وتأخذ بمقدار فنجان قهوة، مع غليها مرة واحدة صباحاً، لمدة أربعين يوماُ فقط. ويرى بعض خبراء الطب الشعبي أن أكل الفلفل الأخضر باستمرار مفيد للوقاية من حصاة المرارة؛ لاحتوائه على فيتامينات وافرة وخاصة فيتامين (C)، ويحول الكولسترول إلى حمض الصفراء؛ مما يشكل الوقاية من حصاة المرارة. - بذرة الكتان: نبات الكتان عشبي، الجزء المستعمل منه البذور، وقد تحدثنا عنه لعلاج الكولسترول وغير ذلك، ويحتوي بذر الكتان على الزيت من النوع الثابت، وتشكل نسبة هذا الزيت في البذور 30 إلى 40%، وأكبر نسبة مركب في هذا الزيت هو حمض اللينولينيك، حيث يشكل 36 إلى 50%، و23 إلى 34% حمض اللينولتيك، و36% هلام، و25% بروتين، ويستخدم بذر الكتان أو زيت بذر الكتان لعلاج نوبات مغص حصوة المرارة، وذلك بأخذ ملعقة أكل من بذر الكتان، وتوضع في كوب، ثم يملأ بالماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب واحد بعد كل وجبة، كما يمكن استخدام زيت عصير بذر الكتان، والمعروف عادة بالزيت الحار لإنزال حصوة المرارة إذا كانت صغيرة الحجم، وهي تخرج عن طريق القنوات الهضمية، لتخرج بعد ذلك تلقائيا، على خلاف حصوات الكلى والحالب والمثانة، التي تخرج عن طريق البول، ويشرب من زيت بذر الكتان أربع ملاعق في وسط الوجبات الغذائية، وآخر جرعة تكون عند الخلود إلى النوم، أي يشرب من الزيت ملعقة واحدة مع كل وجبة، والجرعة الرابعة عند النوم، ويعتبر الزيت الحار الخاص ببذور الكتان من أفضل العلاجات لإذابة حصوة المرارة؛ لكنه يحتاج فترة طويلة قد تصل إلى ثلاثة أشهر لإذابة الحصوة وإخراجها. - المرمية مع النعناع : ويعتبر هذا خليط صحي جدا ، لم أراد التخلص من الحصاوي عليه شرب كأسين أو ثلاث منه بشكل يومي ، لأنه يعمل على ازالة الحصاوي وبدون أي أوجاع . - مشروب الشعير : وأثبت هذا المشروب فعاليته بشكل كبير ، فهو يعمل على اذابة الحصاوي بشكل كامل ، وكما ويخلص الجسم من السموم التي تتراكم في المناطق المختلفة ، وتسبب حدوث أوجاع وأمراض بشكل كبير . -مشروب الطماطم : يشرب عصير الطماطم بأنواعه، فنجان صغير ثلاث مرات يومياً ومن الممكن أن تقومي بتناولها كما هي بدون عصر ،فهي مفيدة جدا أيضا . - زيت الزيتون : والمعروف عن زيت الزيتون أنه العلاج الفعال للكثير من الأمراض المستعصية التي تراكمت علي أجسامنا بفعل الحياة القاسية التي نعيشها ، فزيت الزيتون يعمل على الفتك بالحصاوي ، وانزالها مع البول بدون الشعور بأي ألم ، مع القدرة الفائقة على تقليل نسبة السموم في الجسم ، حيث لا تعد تسبب أي مشكلة في المستقبل .

تنظيف الكبد بالاعشاب ؟

 الكبد هو أكبر أجزاء جسم الإنسان، ويقع في الجزء العلوي من الجهة اليمنى، خلف الأضلاع وبالتحديد تحت الحجاب الحاجز، ويتكون الكبد من أربعة فصوص، واحد كبير ويقع بالجهة اليمنى من الكبد، وواحد كبير ويقع في الجزء الأيسر، بالإضافة لفصين آخرين صغيرين، ويقوم الكبد بالعديد من الوظائف ومن أهمّها، هضم البروتينات والسكريات وكذلك الدهون، وذلك من خلال قدرته على إفراز العصارة الصفراوية، كما أنّه يقوم بإنتاج بعض أنواع البروتينات، ويقوم بتخزين البروتينات والفيتامينات الهامة في الجسم، لذلك هو معرّض للعديد من الأمراض والسموم ومن هذه الأمراض، تشمع الكبد، والتهاب الكبد الوبائي، وهناك العديد من الأطعمة الغذائية التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم، وبالتالي يستيطع الكبد القيام بوظائفه على أكمل وجه. أطعمة تخلص الجسم من السموم الثوم فعّال في تحفيز إفراز الإنزيمات المسؤولة عن تخليص الكبد من السموم، كما أنّها غنيّة بمادتي السيلينيوم، والأليسين، وهاتين المادتين ضروريتن في القضاء على السموم المتراكمة في الكبد. كأس من عصير الجريب فروت إذ ينظف الكبد من السموم والمواد الكيماوية، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، وكذلك غناه بمضادات الكسدة، المهمة في تنشيط عملية تنظيف الكبد من السموم. الجزر والبنجر فهاتين المادتين الغذائيتين يحتويان على نسب عالية من الفلافونويدات والبيتا كاروتين، فهذه المواد فعالة في تحسين وتنشيط وظائف الكبد، بالإضافة للعديد من المركبات الطبيعية، المفيدة في تحسين أداء الكبد. الشاي الأخضر غني بمجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة، وهذه المضادات فعالة في تحليل السموم المتراكمة في الكبد. الخضار ذات الأوراق الخضراء، مثل الجرجير، والسبانخ، والملوخية، وتمتاز بقدرتها العالية والفعّالة في امتصاص وتنقية الدم من الدهون، كما أنّها توفّر وقاية عالية من المواد الكيماوية والمعادن الثقيلة، الداخلة للجسم عن طريق المؤكولات والمشروبات، وبالتالي هذه الخضروات تمتع السموم من الوصول إلى أجزاء الجسم، فما فيها الكبد. الافوكادو يحفز إنتاج مادة الجلوتاثيون، وهذه المادة مهمّة في تنشيط وتحسين وظائف الكبد، للتخلّص من سمومه وسموم الجسم. يحتوي التفاح على نسب عالية من مادة البكتين، وهذه المادة ضرورية في تنظيف وتنقية الكبد من السموم المتراكمة به، كما أنّ التفاح يحفز الجسم على القيام بعمله بصورة جيدة. الزيوت وخاصة زيت الكتان وزيت الزيتون، فهذه الزيوت تمتلك مكونات وخصائص، تمكّنها من امتصاص السموم المتواجدة في الدم، وبالتالي تسهّل عمل الكبد. الليمون فعال في تحليل سموم الجسم، وتحويلها لمواد ذائبة في الماء، وذلك بفضل غناه بفيتامين C.

ضغط دم وعلاجة بالاعشاب ؟

ارتفاع ضغط الدم مرض ارتفاع ضغط الدم عبارة عن زيادة مستوى ضغط الدم عن معدله الطبيعي وهو (80/ 120 ملم زئبق)، ويُعد من أكثر الأمراض شيوعاً ويحدث نتيجة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب، أو أمراض الغدد الصماء، أو نتيجة خلل في الجهاز البولي، أواضطراب هرمونات الجسم إضافة إلى وجود مشاكل في الجهاز العصبي، ويوجد هناك العديد من العلاجات المتبعة لتخفيض ضغط الدم المرتفع، لكن سنتطرق في هذا المقال لذكر الطرق الطبيعية لعلاج ضغط الدم المرتفع. علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب الثوم: يساعد الثوم على تخفيض الكوليسترول في الدم، كما أنه يُخفض ضغط الدم الانبساطي الأمر الذي يساعد في تخفيض حالات ارتفاع ضغط الدم، لذا يجب تناول ثلاثة فصوص من الثوم صباح كل يوم وعلى معدة خاوية، ومن الممكن أيضاً إضافتها إلى الشوربات والسلطات. البروكلي: يحتوي البروكلي على مادة تُسمى بـ (الجلوثاثيون) إضافة إلى مركبات أخرى تُخفض من ضغط الدم المرتفع، حيث يتم تناول البروكلي مشوياً أو مسلوقاً على البخار كي لا يفقد قيمته الغذائية. التفاح: يُجفف قشر التفاح في منطقة مظللة بعيدة عن أشعة الشمس ثم يُطحن، بعد ذلك تُضاف ملعقتان من مسحوق قشر التفاح إلى كوب من الماء، ويُغلى على النار ويُشرب هذا المزيج مرتان يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء، ومن الممكن أيضاً تناول هذا المسحوق دون أية إضافات. الطماطم: تُعتبر الطماطم من الأغذية الصحية الغنية بمركبات فعّالة تعالج ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائها على حمض (جاما- امينو البيوتريك). الجزر: شرب عصير الجزر بشكل يومي مع الوجبات أو تناوله نيئاً يُسهم بتخفيض ضغط الدم المرتفع؛ وذلك لاحتوائه على ثمانية مركبات نباتية فعّالة. الليمون: تناول عصير الليمون بانتظام يُسهم في تقوية القلب ويقلل من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والأوعية الدموية، وبالتالي تخفيض ضغط الدم المرتفع، حيث يجب شرب عصير الليمون عدة مرات في اليوم الواحد أو إضافة كمية قليلة منه إلى كوب من الماء الدافئ وشربه على معدة خاوية صباح كل يوم. الموز: من المعروف بأنّ الموز غنيّ بالبوتاسيوم المفيد جداً في خفض ضغط الدم المرتفع، إضافةً إلى خلوّه من الكوليسترول لذا يُعد من أفضل الوسائل الطبيعية الفعّالة في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويُفضل أن يتم تناول أنواع الفواكه الأخرى إلى جانب الموز للحصول على أفضل النتائج. عصير الشمندر: تناول كوب من عصير الشمندر (البنجر) بشكل يومي يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع. الخيار: شرب كوب من عصير الخيار الطازج بشكل يومي يُسهم بشكل فعّال في تنظيم ضغط الدم سواءً كان مرتفعاً أو منخفضاً؛ وذلك لغناه بالبوتاسيوم. الحلبة: تساعد الحلبة في تخفيض ارتفاع ضغط الدم ولفترة زمنية طويلة، حيث تُضاف ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحلبة إلى كوب من الماء، ثم يُغلى المزيج على النار لمدة دقيقتين، بعد ذلك يُصفى مزيج الحلبة من الماء ويُخلط المسحوق الباقي للحصول على عجينة، ويتم تناول هذه العجينة مرتين يومياً مرة في الصباح على معدة خاوية والأخرى في المساء ولمدة ثلاثة أشهر.

النقرس وعلاجة بالاعشاب ؟

العلاج  فهو يشمل الكرفس Celery) ) وهو يساعد في ازالة حمض اليوريك وهو اما ان يستخدم على هيئة اقراص من مستخلص حبوب الكرفس ( تناول 2-4 اقراص يوميا ) او شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما , كما يستخدم الشيزو Chiso))وهو عشب نعناعي معطر ويحتوي على مركبات تخفف من النقرس ويحتوي على مستويات عالية من اربعة مركبات تدعى مثبطات مضادات الاكسدة والتي تساعد في تكوين حمض اليوريك , وهذه النبتة تنتشر في اليابان ويستخدمه اليابانيون كاضافة الى وجبات السوشي الخاص بهم ,وكذلك يستخدم عرق السوس الذي يحتوي على مثبطات لمضادات الاكسدة ويستخدم خليط بين الشيزو وعرق السوس لتعطي نتائج افضل . كما ويستخدم الكركم (turmeric) والذي يحتوي على الكركمين الذي يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين في الجسم والمسؤولة عن احداث الالم , وهو بذلك يشبه في عمله الاسبيرين والايبوبروفين ولكن بشكل اضعف , كما ان الكركم يحفز الغدة الكظرية لافراز الكورتيزون والذي بدوره يخفف شدة الالتهاب واللم اللذين يسببهما المرض. ومما يستعمل ايضا في علاج النقرس هو الافوكادو ( Avocado ) وهو يؤدي الى نقص في مستوى حمض اليوريك في الدم وهو يستخدم بكثرة عند اهالي الامازون , كما يستخدمون مخلب القط (Cat's Claw) والذي يعرف بتاثيره كمضاد للالتهاب وهو يستعمل في الازمات والنوبات النشطة . كما ويستخدم الكريز Cherry) ) في الحد من تكرارالنوبات الحادة للمرض . ومن الاعشاب الاخرى المستخدمة الشوفان والذي يعمل على ادرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم كما يقوم الزيتون بنفس المهمة اذ أثبت الباحثون اليابانيون أن 4 أكواب من شاي ورق الزيتون يومياً لمدة 3 أسابيع تزيد من الإخراج البولي 10-15 % ، وبالتالي انخفاض مستويات حمض اليوريك في الدم وزيادة حمض اليوريك في البول . اما الاناناس فيحتوي على البروملين ،وهو إنزيم يساعد على تكسير البروتين ,و يقر المعالجون بالطبيعة البروملين الصافي لتقليل من الالتهاب والتورم . ويستخدم الصفصاف ( Willow) كمماثل للاسبيرين حيث انه يحتوي على المركبات المعروفة باسم الساليسيلات التي يصنع منها الاسبيرين , ويعالج الزنجبيل Ginger)) النوبة الحادة للنقرس ،حيث يغلى لترين من الماء ثم يبشر قطعة بطول 5 سم من الزنجبيل الطازج فوق الماء , ويغطى المقدار ويترك الزنجبيل منقوعاً لمدة 5- 10 دقائق . وبينما لايزال السائل ساخناً ، ولكن ليس إلى الحد الذي يمنعك من وضع يدك بداخله، اغمس قطعة من القماش بداخل ، ثم اعصرها وضعها فوق المفصل المسبب للألم واترك قطعة القماش في موضعهاإلى أن تتوزع الحرارة، ثم ضع قطعة قماش أخرى وراءها فوارا بعد أن تبللها بماء مثلج اترك قطعة القماش الباردة في موضعها لمدة 3-4 دقائق، ثم أعد وضع قطعة القماش الساخنة واستمرفي وضع قطعتي القماش بالتبادل لمدة 15 دقيقة . ويستخدم ايضا الكنباث ( Horsetail) او ذنب الخيل كمدر للبول ومخلص من البيورينات الزائدة , حيث يتم تناول 60 قطرة من الصبغة يوميا أو ثلاث كبسولات كل منها 400 – 500 مليغرام ثلاث أو أربع مرات يوميا ولتحضير مشروب الكنبثاء استعمل ملعقة كبيرة من العشب المجفف السائب لكل فنجان واحد من الماء الساخن و انقعه لمدة تتراوح بين 10 و 20 دقيقة , وكذلك يفيد نقيع الجرجير المر المصنوع من نصف لتر ماء مغلي مع 20 غرام من اوراق الجرجير والجدير بالذكر ان القراص ( Nettle ) و الأرقطيون ( Burdock ) والكركديه تفيد في حالات النقرس , كما ويستخدم عصير العنب على تخفيف نسبة حمض اليوريك في الدم وكذلك يفيد كل من الخيار او مغلي قشر التفاح او عصير التفاح المطبوخ في علاج النقرس , اما عصير البرتقال والليمون فله اثر فعال في علاج داء النقرس اذ يذيب الاملاح المترسبة في المفاصل .

حموضة المعده وعلاجها بالاعشاب ؟

حموضة المعدة وهي ما تعرف (بالحزاز)هي من أهم المشاكل واكثرها شيوعاً التي يواجهها كل المجتمع، يحدث الوجع نتيجة حرقة في المعدة، وهي بسبب تناول الأغذية بطريقة غير سليمة، وهو ما يحدث مشاكل في جدار المعدة، ومن الأسباب التي تؤدي لظهور الحموضة وهي التّدخين، النّوم المباشر بعد الأكل. ويمكن تعريف حموضة المعدة: تقوم المعدة بفرز الأنزيمات وحمض الهيدروكلوريك، وهذه المواد تقوم بهضم الطعام ولكن تستقر المواد الحمضية في المعدة،و يحيط بالمعدة غشاء يقوم بحماية المعدة، ولكن سببه هو وصول الحمض للمرئ بحيث عند وصوله يسبب حرقان كبير في الصدر. من أعراض حموضة المعدة: حرقان في المرئ والمعدة، الإحساس بالتخمة، والإحساس بعسر الهضم. من الأسباب التي تؤدي لظهور حموضة المعدة: الأكل الدّسم، عدم تناول الأكل بطريقة صحيحة، النوم بعد الأكل مباشرة، إصابة المعدة بالبرد الشديد الدائم، الأكل بين الوجبات وعدم الإنتظام في الأكل، التوتر النفسي والعصبي. ومن أهم أساليب الوقاية والتخفيف من حموضة المعدة: 1. تناول الطعام قبل نوم المريض بساعتين لأن وضعية النوم تعمل على تسريب الحمض من المعدة إلى المرئ. 2. تجنب التوتّر النّفسي والعصبي قدر الإمكان. 3. تناول 5 وجبات خفيفة بدل 3 وجبات، ومضغ الطعام بشكل جيد. 4. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والتوابل والدهون. 5. وعدم تناول الأشياء الساخنة او الباردة جداً. 6. راحة الجسم بنومه على مخدة عالية. 7. تجنب التدخين بعد الأكل، بحيث يحد من إفراز اللعاب وويفتح صمام العضلة الواقية بين المرئ والمعدة. 8. القيام ببعض الرياضات الخفيفة ومنها المشي. 9. مضغ اللبان تعمل على تغليف المرئ باللعاب وتحمي من الحموضة. وسنقوم بتقديم بعض الأطعمة التي تعالج الحموضة: الخس: نقوم بعمل عصير من الخس مع الماء وخلطه في الخلاط ويشرب بحيث يعمل على إزالة الحموضة. اللوز: نأخذ مقدار 10 حبات من اللوز يومياً، يساعد على تكوين غشاء لحماية المعدة،ويساعد في عملية الهضم. خلطة الكرنب والبطاطا: نقوم بخلط كأسين من عصير البطاطا مع عصير الكرنب، أو نعصر بطاطا مع الماء. زيت الزيتون: شرب معلقة يومياً قبل تناول الوجبات، ويمكن إستعماله في الطبخ بدلاً من زيت المازولا. عرق السوس: نقوم بغلي 50 جرام من عرق السوسمع لتر من الماء لمدة عشر دقائق فقط ،ثم نتركه لمدة خمس ساعات، ويشرب لمدة 21 يوم ،يومياً لمدة 3 مرات. ماء جوز الهند: هو من أهم الوصفات لحرقة المعدة، يمكن شربه مرتين يومياً فهم يمنع الإنتفاخ، ويهدئ المعدة. الخيار والبطيخ: هي من الفواكه الغنية بالماء حيث تساعد على تخفيف الحامض وهي تساعد في علاج النهجة والحرقان. الأناناس: هي تحتوي من البروتين حيث يعمل على تعادل الحمض في المعدة. من الأغذية المضادة للحموضة: تناول الأطعمة التي تخفف من الحموضة قدر الإمكان،مثل : السبانخ، الكرنب ، الحمص، الكرفس، الجزر، التفاح. والأكلات التي تسبب الحموضة: الأغذية التي تسبب وتزيد نسبة الحموضة مثل: الدهون، الثوم، البصل، النعناع، الشايوالقهوة، المشروبات الغازية، التوابل الشطة، الحليب الدسم.

ارتجاع مرى وعلاجة ؟

عبارة عن ارتجاع الحمض الذي يفرز داخل المعدة (الحمض المعدي) وقد يحدث نتيجة وجود تلف بالغشاء المخاطي مما يؤدي إلى عودة حامض المعدة إلى المريء أو قد يكون ناتج عن ارتخاء العضلة العاصرة الموجودة في أسفل المريء كما وقد يكون سببه وجود فتق في الحجاب الحاجز. أعراض ارتجاع المريء إنّ العرض الرئيسي لمرض ارتجاع المريء هو حدوث حرقة في المعدة أو ما يسمونها بحرقة المعدة. كما أنه يوجد هناك ارتجاه مريئي من نوع آخر وهو الذي يحدث خارج المريء ويعرف بالارتجاع الحنجري البلعومي وهو لا يحدث أعراض حرقة المعدة ولهذا قد لا يعرف الشخص بأنه مصاب بهذا المرض نظراً لعدم وجود هذا العرض. العوامل التي تعمل على زيادة أعراض حرقة المعدة تناول الزيوت والأطعمة المقلية بشكل كبير حيث إن الزيت يعمل على زيادة إفراز الأحماض داخل المعدة. تناول الطعام والإستلقاء مباشرة بعد تناوله حيث يؤدي ذلك إلى رجوع حمض المعدة إلى المريء وذلك بسبب الوضع الأفقي الذي يكون به الجسم. تناول الحلويات والإكثار من تناول الشوكولاتة. تناول البهارات والتوابل بكثرة وبخاصة التوابل والبهارات الحارة. علاج ارتجاع المريء يعتمد علاج الارتجاع المريئي على نوع الحالة ودرجة الإصابة ودرجة الحموضة والأعراض وهناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها من أجل التخفيف من أعراض حرقة المعدة: عدم الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والمقالي. تجنب الإستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة. وضع مخدتين عند النوم وذلك من أجل رفع الرأس عن مستوى العدة. عدم الإكثار من تناول الأطعمة الحارة والبهارات. الإبتعاد عن التدخين. عدم الإكثار من شرب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. تناول الحليب عند الإحساس بالحرقة لأن الحليب يساعد في التخلص من الحرقة

.

كيفية علاج ترهلات الجسم بالاعشاب ؟

الترهلات الجسميّة قد تكون هناكَ بعضُ الترهّلات الجِسميّة عندَ النساءِ أو الرجال، وهناكَ أسبابٌ كثيرة أدّت إلى ظهورِ هذهِ الترهلات منها فقدانِ الوزن بعدَ الولادة، وهذه الترهّلات مزعجة جداً فهي تؤثّر على جمالِ الجلد وأيضاً على الجاذبيّة، لذلكَ أكثر مَن يعاني من هذهِ الترهّلات هيَ المرأة بسبب الولادة، وهيَ من أحدِ أهمِّ العوامل لظهورِها، وبالتالي يُمكن التخلّص من هذهِ الترهّلات سواء عندَ الرجل أو المرأة مِن خلال اتّباع الطرق والإرشاداتِ التي سيتم ذكرها من خلالِ هذا المقال. طريقة شد الترهلات قَد يلجأ البعض إلى طرقٍ غير طبيعيّة كالعمليّات الجِراحيّة التجميليّة للتخلّصِ منَ الدهون الزائدة فِي الجسم، خصوصاً في المنطقةِ المتوسّطة والسفليّة من البطن لغرضِ شدّ العضلات والتخلّصِ منَ الدهون، وفي الحقيقة هذا الأمر عامل آخر يساعدُ على ظهورِ الترهّلات الجسميّة ولا يُنصح أبداً باتّباعِ هذه العمليّات؛ لأنّه لا فائدة منها على المدى البعيد، ويجب الالتزام بنظامٍ غذائيّ قاسٍ بعد العمليّة لمنعِ تراكُم الدهون، وبالتالي يجب اتّباع الطرق الطبيعيّة التالية حتّى يتِم التخلّص منَ الترهّلات من دونِ إجراء أيّ عمليّات شفطِ للدهون. خلطات طبيعيّة لشد الترهّلات خلطة زيت الياسمين والقرنفل: يتمّ خلط زيت الياسمين والقرنفل مع بعضها البعض، وبعد ذلك تُدلّك المنطقة التي تظهر فيها الترهّلات. خلطةِ البن المطحون والماء : يتم وضِع ملعقتين من البن المَطحون وخلطهما مع الماء الدافئ حتى تتماسك الخلطة جيّداً، وبعد ذلك يتم وضعُها على المنطقة التي تظهرُ فيها الترهّلات وتدليكها لمدّةِ ربعِ أو نصفِ ساعة، وسيلاحظ أنّ البشرة أصبحت أكثر نعومة ويخفّ ظهورِ الترهّلات. خلطةِ الليمون والكمّون: يتم نقعُ الكمّون فِي ماءٍ مغلي، ووضعُ شرائح منَ الليمون معها، ويجب تركُها طوال الليل وبعد ذلك يتم شربها في الصباح على الريق، فهي تمنع بروز البطن، وتحرق الدهون، وتخفي الترهّلات. خلطة الشاي الأخضر مع ملعقة منَ الزنجبيل ونعناع وقشرِ الرمّان: يتم خلطِ جميعِ هذه المكوّنات مَع بعضها البعض ومن ثمّ غليها، وبعدَ ذلك يتم شُربها من دونِ وضعِِ السكّرِ عليها، ويتم شُربها ثلاث مرّاتٍ في اليوم بعدَ الأكلِ مباشرةً؛ فهيَ تساعد على فقدانِ الوزن وإخفاءِ الترهّلات فِي الجسم. خلطةِ الشبّة والنشا: يتم خلطِ الشبّة والنشا وزيتِ الزيتون مَع القليلِ منَ الماء، وبعد ذلك يتم وضعُها على المنطقة المُترهّلة وتركها حتّى تجُف، وبعد ذلك تتمّ إزالتها بقماشٍ مُبلّل أو باستخدامِ الماء، والمواظبةِ على هذهِ الوصفة فهيَ تخفِي الترهّلات بشكلٍ جيّد

الصداع النصفى وتخفيف اثره بالا عشاب ؟

 الصداع النصفي يصيب الناس في صورة نوبات متكررة، معنى ذلك أن نوبة الصداع النصفي تصيب الإنسان وبعدها يصبح خالياً من أي أعراض وبعد فترة تعود النوبة مرة أخرى، وهكذا فالذي يصاب بصداع مستمر لمدة أسبوع لا يمكن تشخيص حالته على أنه صداع نصفي، لأن الحالة مستمرة وليست في نوبات، هذه النوبات تكون مصحوبة دائماً باضطراب في النظر وفي الأمعاء وتكون مفاجئة أو يسبقها انذار حيث يشعر المريض أنها آتية قبل أن تصيبة بالفعل، وتختلف الفترة بين كل نوبة وأخرى فقد يكون الوقت بينهما منتظماً أو تكون النوبات متتالية بسرعة كبيرة ثم تأتي فترة طويلة نسبياً بين النوبة والأخرى ولكن المهم أن المريض يمر بمرحلة يكون فيها خالياً تماماً من أي أعراض. علاج الصداع النصفي من الواضح أنّنا لا نملك حتى الآن المعلومات الكافية والتي تمكننا من منع حدوث نوبات الصداع النصفى تماماً، ولكن من المعلومات التي نعرفها فعلاً يمكن أن نقلل احتمال حدوثها، أما هؤلاء الذين تصيبهم نوبة الصداع نتيجة لشد عضلاتهم كما هو الحال عند قيادة السيارة لمسافة طويلة أو الجلوس في السينما في المقاعد الأمامية أو بالقرب من التلفزيون لساعات طويلة فيمكنهم تجنب كل ذلك فيقل بذلك احتمال الإصابة بالنوبة. هناك فئة من الناس ينقلب عندهم التوتر العصبي إلى صداع نصفي هؤلاء يمكنهم استعمال المهدئات المناسبة التي تعالج التوتر قبل أن ينقلب إلى صداع نصفي. العلاج بالاسترخاء الإسترخاء وتهدئة الأعصاب. تدليك الصدغين بأطراف اليدين، فهذا يعمل على التقليل من الألم. الاستحمام بالماء البارد يعمل على إعادة اتّزان الدورة الدموية. الجلوس بغرفة مظلمة وعدم التعرض لأي إضاءة النوم يساعد كثيراً على علاج الصداع النصفي. العلاج بالرياضة ممارسة تمارين رياضية مفيدة في علاج الصداع النصفي، فالرياضات المعتمدة على حركات الشهيق والزفير جداً شافية. وضع الكمادات على الجبهة عند الألم. العلاج بالأعشاب تناول ملعقة عسل مع كل وجبة طعام ، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب. تناول النعناع وغليه بالماء ووضعه على مكان الألم. غلي اليانسون والبابونج مع حبة البركة وتناوله عدة مرات إذ يعالج الصداع. شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء على الريق يفيد في تخفيف حدة الصداع.

الجيوب الانفية اسبابها وكيفية علاجها بالاعشاب ؟

أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية إمتلاء الجهاز التنفسي بالفيروسات و البكتيريا . عدم قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا و الفيروسات الموجودة بالجو . التغيير بالمواسم . التعرض للمواد الكيميائية . الجفاف ،ةوذلك ينتج من جفاف الجو و يؤدي بذلك إلى جفاف الأنف و الجهاز التنفسي . التعرض لدرجة حرارة عالية و مرتفعة طوال الوقت . قلة التهوية بالمنزل حيث يساعد ذلك على نمو البكتيريا و الفيروسات بالجو العام للمنزل . أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية الصداع المستمر . إحمرار بالعينين . الحكة المستمرة بالعين و الاذن و الانف . الشعور بالدغدعة داخل الحلق . سيلان الأنف و العين باستمرار. حساسية الضوء المباشر . ألم حول منطقة العين و الخدين . النعاس المستمر . طرق العلاج و الوقاية الترطيب المستمر لمنطقة الأنف و ذلك باستعمال بخاخ الأنف . إستخدام المحلول الملحي الخفيف للإستنشاق و ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء و إستعماله حسب الحاجة لذلك . الحفاظ على ترطيب الجسم بالكاكل و ذلك بتناول ما يقارب لتر إل لتر و نصف من الماء يومياً . التخفيف من تناول الأطعمة و المشروبات التي تعمل على جفاف الحلق مثل البهارات الحارة و القهوة . إستنشاق البخار الصافي و يمكن وضع ملعقة من الفيكس ( المنثول ) مع الماء للحصول على نتائج مضمونة . العلاج بالمسكنات و الإبر و تصرف بوصفة طبية ز عمل كمادات من الشاي الأسود للأنف حيث أنه يساعد في التخفيف من التهيج للجيوب الأنفية . تجنب ملامسة الأزهار و الأشجار مباشرة بتلك الفترة التي تصيب بالتهيج للانف و الجهاز التنفسي

كيف تسد شهيتك للاكل ؟

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ، الأمر الذي يدفعهم إلى اتّباع طرق معيّنة لتخفيف وزنهم ، فترى البعض يتّبع حمية غذائيّة و ترى البعض يمارس الرياضة كوسيلة لتخفيف الوزن و هنالك أيضاً من يقوم بتناول أطعمة تسد الشهيّة عن الطّعام حتى لايأكل بكميات كبيرة مؤديّاً ذلك إلى اكتساب الوزن الزائد ، و من هذه الأطعمة : المكسرات :المكسّرات لا تحتوي على الدّهون الصحيّة فقط للمساعدة على إبقاء نسبة الكوليسترول منخفضة ، بل هي أيضاً مصدر جيّد للألياف التي تساعد على كبح الشهيّة ، والتي تهضم ببطء لتبقى في المعدة لفترة أطول بكثير من الكربوهيدرات الأخرى. فمثلاً ، كوب واحد من اللّوز، يحتوي على أربعة غرامات من الألياف. دقيق الشوفان :والذي يساعد على إبقائك ممتلئاً طوال الوقت ، فنصف كوب من الشوفان يحوي على 5 غرامات من الألياف، ليس هذا فقط ، إنّما أيضاً يساعد الشوفان على زيادة الهرمون المنظّم للشهيّة ( الكوليسيتوكينين) ، والذي قد يساعد بعض النّاس للسيطرة على الجوع . التفاح :فتفاحة واحدة هي الخيار الأمثل لوجبة خفيفة في الصّباح ،فهي مصدر مهم للألياف للحفاظ على الشعور بالشّبع، كما تحتوي على نسبة عالية من المياه والتي تساعد على ملئ البطن ، كما يحتوي التّفاح أيضاً البكتين، والذي يمكن أن يساعد على منع ارتفاع نسبة السّكر في الدّم الذي يحفّز الجوع . التوابل : فقد أظهرت الدّراسات أنّ الطّعام المتبّل يمكن أن يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وكذلك زيادة عمليّة التّمثيل الغذائي. فعلى سبيل المثال، وجد أن النّاس الذين يتناولون حساء الطماطم المتبّل ، يحرقون 10 سعرات حرارية أكثر من الذين يتناولونه بغير توابل ! النعناع :فرائحة النعناع لا تعتبر مهدئاً فقط ، بل هي أيضاً فعّالة في تقليل الشهيّة ، فشراب النعناع السّاخن أو مع الشاي سيساعدك كثيراً لتقليل وجباتك الخفيفة . الأفوكادو : يعتبر الأفوكادو مليئاً بالدّهون الغير المشبعة الأحاديّة الصحيّة، والتي تساعد على الحفاظ بالجوع لفترة طويلة ، فإضافة نصف ثمرة أفوكادو على شريحة خبز في الإفطار ستكون كافية للسيطرة على الجوع حتى الغداء . الادامامي (الفول الأخضر) :يحتوي نصف كوب من الادامامي على 95 سعرة حراريّة فقط ، وعلى أكثر من 8 غرامات من البروتين والذي يجعله خياراً جيداً لوجبة خفيفة . بذور الكتّان : واحداً من أهم المصادر التي تحتوي على الأوميغا 3 الكابحة للشهية ، فملعقة واحدة من بذور الكتّان تحوي 2.3غرام من أوميغا 3 ، و على 3 غرامات من الألياف ، كما تعد بذور الكتان مصدراً جيداً لأوميغا 6 والذي قد يساعد على زيادة الهرمون الكابح للشهيّة (الكوليسيتوكينين).

البواسير تشخيص وعلاج بالاعشاب ؟

أنواع البواسير
 البواسير الداخلية : و هي التي تحدث داخل الأوردة الموجودة بالمستقيم حيث يحدث فيها الغلتعاب و الإنتفاخ . البواسير الخارجية : و هي تحدث بالمنطقة الجلدية المحيطة بمنطق فتحة الشرج من الخارج و تحدث فيها الإلتهاب و الإنتفاخ . الأعراض التي تصيب مريض الواسير النزيف عند منطقة فتحة الشرج . الحكة و الحرقة الشديدة عند المنطقة المصابة . ظهور بعض من التكتلات الدموية خارج فتحة الشرج ز الأسباب التي تؤدي لظهور البواسير العامل الوراثي . الوقوف لفترات طويلة و بشكل متواصل . العادات الغذائية السيئة . عدم إحتواء الغذاء المتناول على الالياف الكافية . الغمساكات الشديدة و المتكررة . تناول الاغذية المحتوية على الفلفل الحار بكثرة . الوزن الزائد ، من شأنه الضغط على الحوض مما يئدي إلى تورو الأوردة . الحمل في بعض الأحيان . طرق العلاج من البواسير استخدام مادة الأوليفيرا من مادة الصبار وهي عبارة عن مادة هلامية ، يؤخذ الهلام و يتم تدليك النطقة برفق ، هذا يخفف من اعراض الالم و الحكة . استخدام عصير الليمون ، وذلك عن طريق وضع كمادة من عصير الليمون على المنطقة المصابة و سوف يشعر المصاب بالحرقة بالبداية و لكن بعد دقائق يزول الالم . تناول كوب من الحليب يومياً مضاف له ملعقة من العسل و الزنجبيل و القرفة ، حيث يعمل ذلك على تسهيل حركة الأمعاء و التخفيف من التهيج الموجود عند الأوردة . استعمال زيت الزيتون أو زيت اللوز ، و ذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة بلطف مع الضغط عليها للداخل ، لان الفيتامين الموجود بالزيوت يساعد بإعادة بناء الأوردة التالفة . تجنب الوقوف لفترات طويلة و إذا كان لا بد من ذلك ينصح بالجلوس من وقت لأخر ، أو المشي الخفيف . البواسير الحادة الداخلية تحدث تدخلات طبية و جراحة لإزالة البواسير .

علاجات طبيعية اخرى ؟

الجليد أو الثلج يُمكِن التّخفيف من آلام البّواسِير أو علاجها بطريقة سهلَة جداً، وهي عن طريق الجليد أو الثّلج؛ حيث إنّها لا تحتاج إلى أي عِلاجات كيميائية وغير مُكلِفَة و مُتعِبة، فيُعتَبر الجَليد مُساعِداً جيّداً في العَمل على انقِباض الأوعية الدّموية، وتَخفيف الورَم والآلام بطريقة طبيعيّة دون أي مُداخَلات طِبيّة. (طريقة العلاج) قُم بوضِع كِيس من الجَليد أو قِطعة من الجَليد ملفوفة بقِطعة قُماش، موضوعة على المَنطِقة المُصابة مُباشَره، لمدة لا تقِل عن عشر دقائق، القِيام بهذه العمليّة عِدّة مرات في اليوم الواحِد يُؤدي إلى تخفيف الألم بشكِل كبير، نبقَى على هذه الحالة حتى يزول الألم بشكِل تام وتزول أعراضُه، أو يُمكنَك استخدام أكياس الخُضَار المُجّفَفة الموضوعة في الفريزر عن طريق لفّهِا بقِطعة قِماش ووضعِها على المنطِقة المُصابة لمدة لا تقل عن العشرين دقيقة. هُلام الصّبار هُلام الصبّار يُعتَبر من أفضل المُكونّات الطبيعية التي تُساعِد على عِلاج البواسير، نظراً لاحتوائِه على خاصيّة ضّد الالتهاب، و يعمل على التّقليل أو تخفِيف تهيُّج البَواسير. (طريقة العِلاج) لمُعالجة البَواسير عن طريق هُلام الصبّار يجب علينا وضع القليل من هُلام الصّبار على منطقة الشّرج و البِدء بتدّليك المنطِقة ببُطء، ويُعتبر هذا كعِلاج بسيط يُخفِف من ألم البَواسِير، وتهدئة الإحساس بالحُرقة، و يُمكِن مُعالجة البواسير عن طريق تقطيع هُلام الصّبار على شكل شرائِح طولِيّة، ووضعِها في حوض وتجميدَها، ووضع الشّرائِح على المَنطِقة المُصابة لتخفيف ألم الحكّة و الحُرقة. زيت اللّوز ويُعرَف بأنّ زيت اللّوز مُفيد جداً ومعروف بخصائِصه المُطريّة سواء للشّعر أو البشَره، و هو يُستخدم كعِلاج أساسِي لعلاج البواسِير الخارجية. (طريقَة العِلاج) يتّم غَمر قِطعة مُكوّرة من القُطُن في زيت اللّوز و من ثُم المَسح على المَنطِقة المُصابة، فهو يُرطّب ويُخفِف من الالتهاب و الورّم، ويقضِي أو يُساعِد على القضاء بالشُعور بالحَكّة أو الحُرقة حول فتحة الشّرج أو المُستقيم، ويتّم عمل هذه الطّريقة في اليوم مرتين إلى ثلاث مرات بشكل دورِي ومُستمِر. خَل التُفّاح من المعروف عن خَل التُفاح بأنّه يُفيد أو يُساعِد على تقليص وانكِماش الأوعية الدّموية المُنتفِخَة، ويعمل على الحد من التّورُم والاحمِرَار الذي تتسّبَب به البواسير، سواء الدّاخلِية أو الخارجية، يُرجَى التّحقُق قبل الاستخدَام من أن الخَل هو خَل مُفلتر وغير مُبستَر لتحقيق نتائج بشكِل أسرع. (طريقة العلاج) يُمكِن العِلاج عن طريق خل التّفاح في حالة البواسِير الخارجِيّة بأن نضَع قِطعَة قُطن دائريّة الشّكل بداخل كأس أو وعَاء يحتوي على خَل التفُاح لكن نضع القُطنَة بلُطف على المنطِقة المُصابة، و قد نشعُر بالوخز عند عمَل هذه الطّريقة في المرّة الأولى، و لكن يتسَارع هذا الإحساس بالزّوال بعد المرّة الثانية، وتُساعِد هذه العمليّة في التخفِيف من الورَم والالتهاب وعدم الشُعور بالحَكّة، و تخفيف الاحمِرار. لكن في حالة البواسير الدّاخليّة، يُمكِن استخدام خل التُفاح عن طريق إضافة مِلعقة واحدة منه داخل كأس مملوءة بالماء، و يتّم شُربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، إذا لم تَقدِر على شُربه، يُمكنك إضافة العسَل إلى الخليط كي يُصبح طعمُه مُلائماً إلى حدٍ ما، و يستطيع المريض شُربُه بشكل مرغوب.

الانيميا الوقاية والعلاج بالاعشاب ؟

طرق الوقاية والعلاج تناول الغذاء المنوع والمفيد: يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني. التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء الفراولة: فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً الحلبة: الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة إستعمل هذه الخلطة للعلاج: تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء الجرجير: فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم الشعير مع اللبن: حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر الحلاوة الطحينية الحلاوة الطحينية وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينية البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر الليمون: يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة جلوكونات الحديد: وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً الكلوروفيل: وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم الجنسنج البرازيلي: وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي حمض الفوليك: وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول علاج فقر الدم بالاعشاب • تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش . • تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف . • الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره. • تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء . • تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم. • التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته . • تجنب التدخين . • تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم. • غلي الحلبة وتناول الناتج. • العسل الأسود مقوي للدم .

وصفات تخسيس البطن بالاعشاب ؟

الدهون الزائدة في منطقة المعدة مشكلة كبيرة وتسبب إحراجا للكثير مع المشاكل في ارتداء الملابس وصعوبة في التنفس وتسبب أمراض كثيرة وهى تعتبر مشكلة ولابد من حلها حيث تبرز مشكلتها من جزء صحي وجانب مظهري وجانب نفسي ولذلك لابد من الاهتمام بموضوع دهون المعدة حتى لا يتفاقم الوضع ويصعب معه الحل إلا بتدخل جراحي وقد بحثنا كثيرا عن وصفات مجربة لتخسيس وحرق دهون المعدة ووجدنا العديد ووقع اختيارنا علي الوصفات الطبيعية المجربة وذات النتائج المعروفة وإليكم الطرق بالتفصيل :
 الوصفة الأولي :
وصفة قديمة تستخدم للسيدات بعد عملية الوضع عن طريق قشور الرمان المجففة يتم تجفيفها وطحنها وخلطها مع العسل لتصنع عجين متجانس وتوضع بشكل أقراص وتترك في الثلاجة لتتجمد وتتناول صباحا علي معدة خالية خلال آخر أربع أيام من الدورة الشهرية وخلال العشرون يوما من النفاس
 الوصفة الثانية :
وهى خليط من المرمرية والبابونج وإكليل الجبل يتم خلط المكونات وتغلي في إناء من الماء وبعد التصفية يتم تناولها ثلاث مرات يوميا في الصباح علي معدة خالية وفي وسط اليوم وقبل النوم
الوصفة الثالثة :
عن طريق زيت الزيتون وهى عملية خارجية تمام عن طرق إحضار زيت الزيتون ويتم تدليك الجسم به والمنطق المراد إزالة الدهون بها حيث يقوم الجلد بامتصاص زيت الزيتون الذي يقوم بدوره بعملية حرق وإذابة الدهون وأيضا من الممكن استخدام زيت الزيتون عن طريق تناول ملعقتين يوميا صباحا علي معدة خالية فيساعد علي إذابة الدهون
الوصفة الرابعة :
عن طريق دهن البطن بخل التفاح مضاف إليه ماء الورد كل ليلة قبل النوم لمدة أسبوع بشكل متتالي
الوصفة الخامسة :
خليط من الكمون المطحون والليمون بعمل كمية من الكمون المطحون وتقطيع ليمونه بقشرها وبعد الغلي يوضع بالثلاجة ويتم تناوله علي الريق علي معدة خالية صباحا
الوصفة السادسة :
بتناول ماء ساخن علي الريق ومن الممكن إضافة الليمون إليه مرة صباحا علي معدة خالية ومرة أخري مساء قبل النوم الوصفة السابعة :عمل مشروب من الزنجبيل والشاي الأخضر وإضافة أوراق النعناع أليه ويتم بتناول ثلاثة أكواب يوميا

احتباس الماء فى الجسم وطرق تخلص منة ؟

ان أجسامنا تحتوي ما نسبته 70-75% منها ماء، وهو ما يبقنا أحياء، ويسمح لأعضاءنا بأداء وظائفها كما ينبغي.. ولكن بعض الأشخاص لديهم مشكلة في عدم مقدرة الجسم على الحفاظ على معدلات المياه وفق النسب الطبيعية، فيحدث لديهم احتباس (تخزين) للماء في الجسم، أو ما يعرف بـ(الاملاح(، فهي السبب الرئيسي لأعراض احتباس الماء والتي سنتناول علاجها في هذا المقال. هنالك أسباب أخرى تؤدي أيضاً إلى احتباس الماء، كالتغيرات الهرمونية لدى النساء، وكذلك كأثر جانبي لبعض الأدوية. تسبب الاملاح التورم والانتفاخ خاصةً في منطقة البطن والقدمين، وهو شعور مزعج جداً وباعث على الارهاق الدائم والشعور بعدم الراحة، كما أنها تجعلك تبدو زائد الوزن، مع أن الحقيقة قد تكون غير ذلك. الاسباب التي تؤدي الى زيادة السوائل في الجسم هى : بعض الأدوية تساعدالجسم على الاحتفاظ بالماءاولها حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين . عدم تناول البروتينات بالنسب الصحيحة يؤدي الى تراكم الماء في الخلايا بل تراكم السموم في الخلايا يجبر الجسم على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء ليعادلها . نقص في الفيتامينات والمعادن والحساسية يؤدي الى زيادة كبيرة في كمية السوائل في الجسم. العلاج : لعلاج هذة الحالة تجنب المواد التي تساعد على الاحتفاظ بالماء مثل : القهوة حيث أنها تساعد على التبول وتحفز الكلية على الاحتفاظ بالصوديوم مما يؤدي الى الجفاف، ويمكن استبدالها بشاي الأعشاب. السكر والعسل والسكريات تساعد على ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، مما يعمل على زيادة الصوديوم وعلى فعالية الكليتين،ويمكن استبدالها بالمواد المحتوية على السكر بصورة طبيعية مثل الموزوالتمر . كذلك هناك علاقة قوية بين كمية الملح التي نستهلكها وتجمع الماء في الجسم، لذا يجب تجنبه واستبداله بملح البوتاسيوم، وهو متوافر في الأسواق. ايضاً الدهون والدهون المشبعة تسبب ضرراً لفعالية الكليتين وتقلل الفيتامينات والمعادن في الجسم وتؤدي الى تجمع الماء الزائد في الأنسجة، ويجب استبدال المواد الدهنية بزيوت أخرى مثل زيت الزيتون والصويا والذرة وزيت دوار الشمس. كما يجب الابتعاد عن المواد المصنعة من الدقيق الأبيض حيث أنه خالي من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ويجب استبداله بالدقيق الأسمر. أيضاً تجنب المواد الاصطناعية المضافة الى الطعام، حيث لايستطيع الكبد تجزئة المواد الكيميائية بسهولة ويجب تناول الأطعمة الخالية من هذه المواد . ايضا قد تكمن زيادة السوائل في الجسم أحياناً نتيجة لحساسية معينة تجاه أنواع محددة من الطعام نتناولها باستمرار، ومن هذه المواد التي تسبب الحساسية الحنطة , الشعير , الألبان التي نتناولها يومياً في أنواع عديدة من الطعام، في الخبز والمعجنات والبسكويت وغير ذلك. كما أن الخميرة والبيض تؤديان الى نفس النتيجة. للحوم الحمراء واللحوم البيضاء غير الطبيعية والتي تحتوي على حامض اراكيدونيك الذي يساعد على تجمع الماء، كما أن اللحوم البيضاء غير العضوية تحتوي على المضادات الحيوية، يجب محاولة استبدال هذه اللحوم بالأسماك ومنتجات الصويا. وينصح بإضافة الأصناف التالية الى كل وجبة غذائية حيث أنها تساعد على التغلب على حالة تجمع الماء في الجسم وهي تسمى الأصناف الفاخرة وهي : التفاح، الأفوكادو، الموز، الشمندر، البصل والطماطم، البندق الطبيعي غير المملح، البطاطا، البرتقال والليمون، العنب الاسود والكرز الاسود، السمك الأبيض، زيت الزيتون حليب ولبن ودقيق الصويا، العدس والبقول، بروكلي والملفوف (الكرنب)، اللحوم البيضاء غير العضوية، الفلفل. وبالتالي على من يعاني من هذة المشكلة ان يلاحظ بعد اتباع النصائح السابقة نفسه فإذا لاحظ انه فقد الكثير من السوائل خلال الأيام الأولى من اتباع النصائح المذكور فالأغلب أنك تعاني من حساسية تجاه كل أو أحد هذه المواد. وللتأكد من هذه الحقيقة تناول هذه المواد ثانية بالتتابع واحدة تلو الأخرى وراقب التغيير ومنه يتعرف اي من الاطعمة هى التي تسبب زيادة الماء ومنه تتجنبها .. علما ان باتباع هذا النظام يمكن ان يخسر المرء كيلو او اثنين من وزنه وهو ليس دهون بل الماء الزائد في الجسم .. اما اذا تعاني فقط من تضخم القدم أو الكاحل بحيث في الصباح الباكر وعند الاستيقاظ من النوم تشعر أن أرجلك بحالة جيدة ولا يوجد أي ألم، ولكن أحياناً وبعد نهاية اليوم تشعر بتضخم وألم في القدم فهذا التضخم يسمي (تضخم مائي) وهو ينتج ايضا عن تراكم السوائل في أنسجة الجلد، وأثناء اليوم تعمل الجاذبية الأرضية علي بقاء هذه السوائل في الأرجل والكاحل وتتسبب في تضخمهم. وللحد من هذة المشكلة : عليك الإقلال من الملح الاحتفاظ بوزن الجسم المعتدل، حيث أن زيادة الوزن تبطئ من حركة السوائل في الجسم وتزيد من الضغط علي الأوردة وبذلك تتسبب في تكوين السوائل. المداومة علي القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم حيث أنها تساعد علي تحسين الدورة الدموية للأرجل والقدم. رفع قدميك لمسافة 30 سم فوق مستوي القلب. واستمر في هذا الوضع لمدة 10-15 دقيقة ثلاثة أو أربع مرات في اليوم. استخدام الجوارب الضاغطة للرجل فهي تقوم بالضغط علي الأرجل، وتدعم الدورة الدموية وتحد من حركة الجاذبية الأرضية علي السوائل. أخذ قسط من الراحة أثناء السفر، لأن الجلوس لفترات طويلة في السفر يساعد علي تضخم الأرجل والكاحل. لذلك عليك بالوقوف والحركة البسيطة علي الأقل كل ساعة أو ساعتين. الاعشاب المدرة للبول لاخراج انحباس السوائل من الجسم تخفيف الطعام والاكثار من شرب الماء مع الحركه شرب الماء على الريق صباحا من كاسين الى اربعة كؤوس شرب المراميه شرب المته شرب المردقوش=البردقوش وهو الاوريغانو افضل عشبة مدرة هي جذور الهندباء الشمرالشمر : يمنع تراكم الماء في الجسم ويشده , ويقضي على الترهل وذلك بشرب المغلي منه كوب قبل النوم وكوب وفي الصباح